[...] wszystko jest dla ludzi,póki zna się umiar. Autorze, napisałem że warzyw masz mało , dodaj bo 300g warzyw dziennie to naprawdę nic, tego sobie nie żałuj Ja bym na twoim miejscu nie kupywał planów, masz tu na sfd właśnie ten dział , załóż temat, lub w tym temacie pomożemy ci ułożyć dietę , po 1 nauczysz się czegoś, co później wykorzystasz i [...]
„Wszystkich ich dosięga czas i nieprzewidziane zdarzenie” Każdy jest kowalem własnego losu, czasem znajdziesz sie w nieodpowiednim miejscu o nieodpowiednim czasie i farewell dude . Ale to wszystko i tak nie zmienia faktu że, kozackie masz środki
[...] opanowane, pytanie tylko czy ty tak samo opanowałeś zdolność komunikacji... bo z twojego tekstu... , a porównywanie zasobu wiedzy pod względem wieku jest conajmniej nie na miejscu... widzisz... ja mogę mieć 17 lat, a mieć więcej pod kopułą jak 50-letni kolo... (a kwestia doświadczenia to inna bajka, i wątpię by winna być tu poruszana, choć [...]
[...] Przyjrzyjmy się kilku powodom, które utrudniają zwiększenie wagi i budowę wymiarów mięśniowych. Wiele czynników może uniemożliwić zwiększanie wagi. Na pierwszym miejscu stawiam niewłaściwe nawyki żywieniowe. Organizm musi być odżywiany wysoko jakościowym, budującym tkankę mięśniową białkiem w ilości większej od potrzeb, a także [...]
O ludzie!!!! Xaero juz brak mi slow. Wiedzy na temat to ty nie masz ale myslalem ze chociaz czytac umiesz. Powiedz mi w ktorym miejscu napisalem ze 195 cm wzrostu to do ciezkij za malo. Napisalem "Po co przy wadze 92 kg ma sie bic ze 110 kilowymi bykami. Przeciez 2 kilo to nie problem" chodzi mi o to ze z waga 92 kg bedzie prawdopodobnie [...]
[...] w Poznaniu treningi były naprawde konkretne, były bo trener wyjechał i zajęcia są wstrzymane prawdopodobnie do września. Naramowice - no cóż słyszałem wiele dobrego o tym miejscu (TYGRYS), ale kiedy osobiście się tam udałem okazało się że to totalna porażka, zszokowało przede wszystkim podejście trenera który zapytał mnie dlaczego po półtora [...]
[...] rozciąganie dynamiczne Stawy i więzadła- u zdrowego człowieka stawy mają określoną ruchomość. NIE ROZBIJAMY BIODRA CZYLI STAWU BIODROWEGO, tylko conajwyzej możemy zwiększać elastyczność więzadeł, które pomagają utrzymywać staw w określonym miejscu. a domowe ćwiczenia? przychodzi mi na myśl tylko przechodzenie ze zwykłego tureckiego do zwykłego.
[...] ale wg mnie nie w taki sposob by bolalo tam gdzie piszesz, napewno nie bezposrednio i jesli przyczyna bylaby szyja to tez bylyby inne objawy z szyi. Bol w takim miejscu moze tez promieniowac z organow jamy brzusznej lub klatki piersiowej, ale to widzisz, ciezko ocenic przez internet :-) Wg mnie zmiany opisywane w szyj nie tlumacza [...]
[...] tyg bold poleci,to moj drugi cykl wiec spokojnie,ale z ta przerwa w propie to nawet ciekawe,mimo,ze lubie igly,to jednak moga sie przejesc. A co do masy to wlasnie jakosc stawiam na 1 miejscu. Pytanie,czy bold oddzialywuje na tluszcz podskorny? esefd-chcialem otrzymac oddzwiek opinioznawcow Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-12-23 18:39:19
problem jest o tyle trudny, ze kolezanka pewnie chce miec wiecej tluszczu ogolnie rzecz biorac, watpie by chciala zeby jej sie odlozyl nagle w duzej ilosci w jednym miejscu, co moze sie zdarzyc. znam osobe, kobiete (mezo z domieszka ekto) ktora utrzymuje dosc spora jak na swoj wzrost wage wlasnie poniewaz tluszcz u niej nie odklada sie w ogole w [...]
Na kazdym sprzecie nawet najprostszym cwiczenia mozna wykonywac niepoprawnie i w spob ktory moze nie prwadzic do niczego badz kontuzji. Wiec mimo ze posiadacie tam wiele roznych jak mniemam maszyn i nie tylko sa poporsu w tym miejscu zbedne bo i tak malo kto wykorzysta je w jakims konkretnym celu. pozdro.
[...] lat temu , nie bolało ale brzydko wyglądał więc zdecydowałem się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc [...]
[...] lat temu , nie bolało ale brzydko wyglądał więc zdecydowałem się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc [...]
Najlepeij krople tylko jak spora butelka trzeba przechowwyać w chłodnym miejscu, pewnie jest na bazie oleju a one ciepła nie lubią, może się popsuć szybciej
no programu niezmienialem na klate za to na inne miesnie zmieniam prawidlowo co do regeneracji to tez jest na sowim miejscu efektow silowych niewidac w wyciskaniu pod skosem jak i poziomie planu nieamienialem poniewaz sila szla a nieznam zabardzo takich ciwczen ktore by mi mogly zastapic np wyciskanie -hantli narazie niemam takich ciezkich a co [...]
ja mam takie a nie cwicze brzucha,bardziej to chyba widac u ekto,bo endo mają więcej fatu w tym miejscu,lub tak jak mówią koledzy cwicząć mozna to wyrobic,ogólnie mi sie to podoba pozdro
[...] i na tym ci najbardziej zależy, jednak ćwicząć w sposób który opisałeś 3 razy w tygodniu przy treningu FBW to masz dużą szanse na przetrenowanie tego mięśnia i w rezutacie brak rozrostu.Ja na twoim miejscu wogóle odpuściłbym ćwiczenie przedramion z uwagi na wystarczający trening jakiemu sa poddane podczas ćwiczenia całego ciała. POZDRO
Jezeli jest to twoj pierwszy cykl to bez wzgledu co wezmiesz i tak dobrze odczujesz dzialanie. Wybor zalezy od kasy. Ja na twoim miejscu w wersji ekonomicznej wzial bym mono a w wersji power polaczyl bym stack (np. XP, CP lub KO) z mono. Jechanie na samym stacku (potrzeba 2 puchy) przy pierwszym cylku to moim zdaniem "wywalanie kasy".
[...] rozwiazanie.. /pamietaj jednak by nie przesadzic z ilosc/ jesli jestes na ckd to pytanie o weglowodany w porze okolotreningowej /czy jakiejkolwiek innej/ jest raczej nie na miejscu... pamietaj takze ze przy tej diecie obowiazuja pewne zasady dotyczace treningu silowego, mozna je oczywiscie troche nagiac.. ale to inny temat.. Zmieniony przez - [...]
Optick - a zażywałeś Zyrtec - też co prawda na receptę ale skuteczny lek ( choć też niestety usuwa tylko objawy ). Ja na Twoim miejscu zgłosiłbym się do alergologa, żeby rzeczywiście skierował Cię na tzw. odczulanie. Jest to cykl zastrzyków, powtarzanych co roku, średnio przez 3-4 lata ( choć to bardzo indywidualna sprawa ). Efekty takiego [...]
Kilka fotek pod wasza ocene
